Aquarian  Sadhana

- Yogapraxis in den ambrosischen Stunden -


"Sadhana" ist die individuelle spirituelle Praxis. Wörtlich bedeutet es "das, was dir die Erfahrung des Unendlichen gibt". Wenn du über den wöchentlichen Yogaunterricht hinaus die Tiefe des Yoga erfahren und Meisterschaft über dein Leben erreichen möchtest, ist ein eigenes Sadhana essenziell. Für den Übergang ins Wassermannzeitalter hat Yogi Bhajan ein spezielles Morgenprogramm konzipiert, das "Aquarian Sadhana", das idealerweise in den "ambrosischen Stunden", also vor Sonnenaufgang stattfindet.

Es wird von tausenden von Menschen weltweit praktiziert wird. Es dauert 2,5 Std, (1/10 des Tages) und umfasst die Rezitation des JapJi ("Gesang der Seele"), Yoga mit Entspannung sowie 1 Stunde Mantra-Meditation. Die Teilnahme ist immer für jeden offen und kostenlos bzw. auf Spendenbasis. Unterrichtet wird das Morgen-Sadhana reihum von verschiedenen YogalehrerInnen aus Göttingen. Wenn du teilnehmen möchtest kannst du einfach vorbeikommen und mitmachen. Vorkenntnisse in Kundalini Yoga sind förderlich aber nicht zwingend notwendig.

Sadhana im Adi Shakti Yoga Zentrum Göttingen